Category Дайджесты

Дайджест видео с 9 мая по 15 мая

  • HeavyMetalGym развенчивает самые опасные мифы от фитнесс-индустрии
  • Тренировка груди от близнецов Харрисон
  • Близняшки на силовой тренировке
  • SN Pro «STRONG» — Бадюк, Кокляев, Сарычев, Цыпленков, Денисов, Яшанькин, Клоков, Тронов
  • Кошмар бикинистки — испытание кроссфитом
  • Мотивация от Флойда Мейвезера
  • Levron is back!
  • Женская тяжелая атлетика
  • Пышные формы и плоские животы

 

Дайджест видео с 2 мая по 8 мая

  • Тренировка рук от CT и О’Херна
  • Советы по растяжке на Yougifted
  • Тренировка силы и выносливости от Бородача
  • Кирилл Сарычев в Klokov Baza Team
  • Кроссфит баттл на Дворцовой площади
  • Есл вы чувствуете отсутствие прогресса в тренинге — жмите сюда
  • Пять главных правил сжигания жира от Дениса Семинихина
  • Советы по профилактике болей в коленях и суставах

 

Дайджест видео с 25 апреля по 1 мая

 

 

 

Дайджест видео с 18 по 24 апреля

Дайджест видео с 11 по 17 апреля

 

 

Дайджест видео с 4 по 10 апреля

 

 

Дайджест видео с 28 марта по 3 апреля

 

 

 

Дайджест видео с 21 по 27 марта

Дайджест видео с 14 по 20 марта

 

 

 

 

 

Дайджест видео с 7 по 13 марта

  • Как избежать травм плечевых суставов.
  • Интверью с кроссфитерами-бородачами на Bodymania.
  • Интервью у Александра Невского берет Михаил Кокляев.
  • Кавер на нашумевший хит от Crossfit Flash.
  • Вторая часть отчета с Арнольд Классик от Дмитрия Клокова.
  • Дмитрий Яшанькин на Чемпионате России по тяжелой атлетике.
  • Играют ли качки в компьютерные игры? Ответ на канале Мышцы.рф.
  • Разбор рациона Taylor Swift от Дениса Семинихина.
  • Андрей Скоромный проводит совместную тренировку с легендой.
  • Очередные выпуски «Ты в теме 2».
  • Мотивация от Кая Грина.

 

 

 

Дайджест видео с 29 по 6 марта

Дайджест видео с 22 по 28 февраля

  • «Больше с каждым днем» — продолжает говорить нам Рич Пиана.
  • CT Fletcher, Денис Семинихин, Big Rob, Bounty Tank, Metroflex — вообщем, вы поняли…
  • Всероссийский турнир по тяжелой атлетике «ЮНЫЕ БОГАТЫРИ РОССИИ».
  • Тренировка плеч с Денисом Бурмистровым.
  • Ты в теме -2. Продолжение.
  • Как подобрать рабочий вес в упражнении? Отвечает HMG.
  • Программа тренировок от Бородача.
  • Тренировка плеч на Bodymania.
  • Яшанькин LIVE: Дмитрий Селивёрстов 7 ДНЕЙ до ARNOLD CLASSIC.
  • Интересный материал про питание от Дениса Гусева.
  • Техника приседаний на объем бедер от Брэдли Мартина.

 

 

Дайджест видео с 15 по 21 февраля

  • Продолжение сериала от Рича Пиана.
  • Совместная тренировка Алексея Мокшина и Дениса Семинихина.
  • Не растут руки? Жми сюда.
  • Фитоняшки на скалодроме. Must see.
  • Дмитрий Клоков продолжает выкладывать ролики серии «Правильное железо«.
  • Очень интересное вью Дениса Семинихина и Рича Пиана.
  • Полезные советы от HMG.
  • На канале Generation of Bodybuilding много переводных видео с легендами этого вида спорта.
  • Свежие выпуски «Ты в теме — 2».
  • Юрий Спасокукоцкий решил порадовать своих подписчиков трехдневной программой тренировок для новичков.
  • Водянов, Миронов, Прыгунов — неожиданная встреча в Таиланде.
  • Опять же для новичков советы дает Станислав Линдовер.
  • Тренировка спины от легендарного Майка Рашида.

 

 

Дайджест видео с 8 по 14 февраля

  • Как приседать на одной ноге — рассказывает ARMA Sport.
  • Прокачка рук на Bodymania.
  • Мышцы.рф дают советы по питанию для массонабора.
  • Дмитрий Яшанькин продолжает подготовку к соревнованиям по ТА.
  • Денис Семинихин продлолжает тренировки в легендарном Метрофлексе. Не пропустите.
  • Свежие выпуски от Рича Пиана — как всегда на канале Спортфаза.
  • Как прочувствовать грудные — рассказывает HeavyMetalGym. Здесь же отдельный рассказ про тренировку этой группы мышц у женщин.
  • Кроссфит популярен среди бойцов. Почему — рассказывает Бородач.
  • На ironrating — сюжет про Сергея Миронова.
  • Начало нового проекта «Ты в теме — 2» — на канале Bodymania.

 

Дайджест видео с 1 по 7 февраля

  • «Правильное Железо — 6» на канале Дмитрия Клокова. Здесь также очередной выпуск «На равных». В гостях, на этот раз, Денис Цыпленков.
  • Очередная тренировка ягодичных на HeavyMetalGym. И еще одна.
  • Новая порция мотивации на Ultimate Fitness Motivation (1, 2, 3)
  • Еще одно отличие кроссфита от фитнеса — командные тренировки. О том, что это такое смотрите на канале Arma Sport.
  • Как достичь успеха в жизни? Юрий Спасокукоцкий знает об этом больше, чем кто-либо другой.
  • Александр Невский отвечает Михаилу Кокляеву. Смотрим!
  • Тренинг ног от легенд бодибилдинга.
  • Вы не умеете крутить сальто? Смотрите Yougifted.
  • CT Fletcher, Big Rob и Денис Семинихин в легендарном Метрофлексе. А здесь видео от самого Дениса.
  • Дмитрий Яшанькин подготовил с Владиславом Ригертом, и продолжает заниматься ТА (1, 2).
  • Денис Гусев рассказывает про тест на выносливость.
  • Рич Пиана и Денис Семинихин на канале Спортфаза. И такое бывает. Здесь же еще одно видео с тренировки Дениса и CT. А также продолжение сериала от Рича (26, 29)
  • GoB рассказывает про битву на Арнольд Классик 2016.
  • Сомневаетесь, использовать ли кистевые лямки? Жмите сюда.
  • Что может быть лучше заезда на лонге по калифорнийским пляжам? Денис Семинихин заставит вас завидовать.
  • Ваши ягодицы недостаточно ягодичны? Юрий Спасокукоцкий знает, как это исправить.

Дайджест видео с 25 по 31 января

  • На канале ARMA Sport вся правда о приседаниях со штангой. С кроссфитовским уклоном, конечно же.
  • Михаил Прыгунов в тайском баттле.
  • Как сократить тренировку и повысить ее эффективность? Многие задаются этим вопросом. Юрий Спасокукоцкий отвечает.
  • Денис Гусев рассказывает, как накачать спину и руки, и приглашает на семинары.
  • Бикини и каскадеры на Yougifted Russia.
  • Продолжение сериала «Рич Пиана — С каждым днем все больше» на Спортфазе (19, 20, 21, 23, 24, 25)
  • Повествование про рукоборцем и лифтеров на ironrating.
  • История сильной женщины Гейл Эли на на GoB. Также здесь рассказ о самом маленьком бодибилдере. Новый Бэтмен с Беном Аффлеком еще не вышел, а методика его подготовки к фильму уже на канале!
  • Прокачка ягодичных всегда актуальна. HeavyMetalGYM о наболевшем.
  • Если хотите узнать, как сделать плечи шире и больше, жмите сюда.
  • Юный Михаил Кокляев на канале Михаила Кокляева.
  • Кардио от Дмитрия Яшанькина. Он же продолжает готовиться к соревнованиям по ТА (1, 2, 3)
  • Не хватает мотивации? Вы знаете, где ее получить — Ultimate Fitness Motivation (1, 2, 3, 4, 5)
  • Табата от Бородача — прямо здесь.
  • Бикинистка или бодибилдерша? Сравнение тренировок на Bodymania.
  • Методикой массонабора делится Юрий Спасокукоцкий.
  • Что значит быть чемпионом? Отвечает Фил Хит. Также на канале Мышцы.рф варианты здорового и полезного завтрака.
  • Советы по питанию от Дениса Семинихина.

Дайджест видео с 18 по 24 января

  • Дмитрий Клоков публикует очередные выпуски «Правильного железа» (2, 3, 4, 5).
  • GoB Channel радует эксклюзивом с Декстером Джонсоном и рассказывает про Ральфа Меллера. Райан Рейнольдс, исполнитель роли Дэдпула, как известно, на прошедшей неделе посетил Москву, а на канале GoB появился рассказ о его тренировках и методах подготовки. Не пропустите.
  • На Bodymania очередное юмористическое видео и тренировка рук от Павла Федорова.
  • Миша Прыгунов продолжает рассказывать о своем пребывании на Пхукете (2, 3).
  • Спортфаза продолжает повествование о Риче Пиана (14, 15, 16, 18). Также Алексей Мокшин продолжает рассказывать о своих тренировках по программе Рича.
  • Дмитрий Яшанькин решил плотно заняться тяжелой атлетикой (1, 2, 3). Также Дмитрий рассказывает про Давида Габаташвили.
  • Если вам не хватает мотивации, смотрите очередное видео на канале Мышцы.рф. Алкоголь и фитнес — можно ли совмещать? Ответ на этот сакраментальный вопрос вы можете найти здесь.
  • О становой тяге можно говорить бесконечно — HeavyMetalGYM на всегда актуальную тему.
  • На канале Do4a методики тренировок GVT.
  • Юрий Спасокукоцкий, опять же, с Дмитрием Яшанькиным, рассказывают про тренировку спины на турнике и различные варианты техники.
  • Crossfit FLASH подводит итоги года.
  • Денис Семинихин давно не радовал нас новыми видео, и на этой неделе опубликовал интересный материал о совместной тренировке с Ричем Пиана. За последнее время Денис успел потренироваться со многими знаменитыми атлетами, поэтому в ближайшее время от Дениса стоит ждать новых выпусков. Подписывайтесь на нашу рассылку, и вы не пропустите свежие обновления.
  • На вашем любимом канале Ultimate Fitness Motivation сразу 4 видеоролика, которые не оставят равнодушными (1, 2, 3, 4).
  • На канале IronRating 48 выпуск «Железных новостей».

 

 

Дайджест видео с 11 по 17 января

  • Юлия Ушакова на канале Bodymania рассказывает про женственный бодибилдинг, а Руслан Богданов — про тренировку спины.  Здесь же соревнование в гибкости бодибилдера и пауэрлифтера.
  • Канал GoB на прошедшей неделе: Стив Кук про силовую тренировку груди и спины, Ли Прист про тренировку рук и вариативность в тренировках, официальная страница Франко Коломбо вконтакте, легендарный Дориан Йейтс с рассуждениями о бодибилдинге, и рассказ о Крисе Эвансе в роли Капитана Америка в полюбившейся многим рубрике о тренировках известных актеров.
  • На канале Спортфаза Алексей Мокшин рассказывает (1, 2) про свои тренировки по программе неординарного Рича Пианы, а также переводит новые выпуски (9, 1011, 12, 13) его дневника.
  • Михаил Прыгунов делится тонкостями выполнения одного из популярнейших упражнений в кроссфите и не только — T2B (toes to bar, т.е., подъем ног к перекладине), а также рассказывает про поездку в Тайланд.
  • Канал Мышцы.рф подготовил очередное видео про мотивацию и рассказ про массонаборную тренировку ног.
  • Дмитрий Клоков выложил  заключительную серию «Тайских каникул 2».
  • HeavyMetalGYM рассказывает про совместимость приседаний в Смите и женского здоровья, а также про профилактику травм спины и суставов.
  • Юрий Спасокукоцкий рассказывает о тренировках в домашнем спортивном зале.
  • В свежем выпуске Яшанькин LIVE интервью и тренировка Эдуарда Белоножко.
  • Свежий выпуск Do4a News.
  • 47 выпуск Железных новостей на канале Ironrating.
  • 3 эффективных упражнения с медболом на канале ARMASport.

 

 

 

Дайджест видео с 4 по 10 января

Дайджест видео с 28 декабря по 3 января

  • Дмитрий Клоков подготовил первые выпуски (1, 2, 3, 4) «Тайских каникул 2», шоу собственного производства, которое пользовалось большим успехом в прошлом году, и на которое Дмитрий возлагает большие надежды сейчас. Благо что состав участников подобран убойный, и, хотя, может не всем понравится, но точно никого не оставит равнодушным. Также Дмитрий делится поздравлениями от участников предыдущего шоу.
  • Михаил Прыгунов подготовил теплое семейное видео, поздравил зрителей с Новым Годом, а также продолжает развивать кроссфит-тему и на этот раз рассказывает про махи гирей.
  • Канал GoB, как всегда, радует большим количеством качественного видео. Здесь серия видео от Майка О’Херна о силовом бодибилдинге: обзор, спина, грудь, ноги, комплекс из 10 упражнений на пресс, подведение итогов года от автора канала Андрея Луценко, подробный обзор тренировки дельт от Лоуренса Болленджера, а также совместная тренировка Кая Грина и Бига Рами.
  • Канал Мышцы.рф поздравляет зрителей с Новым Годом, рассказывает, как планируют отмечать Новый Год такие спортсмены как Линдовер, Кодзоев, Фил Хит, Миронов. Сергей Югай и Станислав Линдовер делятся секретами тренировок в совместном видео.
  • Канал BodyMania подготовил рассказ о Чемпионате Европы по силовому многоборью и жиму штанги лежа, посвященному Андрею Кравцову. Также здесь вы найдете ответ на краеуголный вопрос для каждого человека, занимающегося спортом — можно ли провести Новый Год без бухла?
  • Михаил Кокляев поздравляет всех с Новым Годом, дарит зрителям музыкальный подарок и рассказывает занимательные истории.